東奧注會網(wǎng)課每年更新嗎，持續(xù)更新的，這個說不準(zhǔn)，不同的老師更新速度不一樣，大多數(shù)老師能在八月之前更完。

自律，其實就是執(zhí)行+堅持的一個過程。比較明顯的特點是斷斷續(xù)續(xù)，即一段時間情緒高漲恨不得狂學(xué)24個小時，一段時間又學(xué)不進去，胡思亂想，一會質(zhì)疑這樣做有沒有用，一會想到白天發(fā)生的事情，總之是什么都想，就是不想學(xué)習(xí)……

其實我們只要告訴自己每天堅持一點點就可以。在不想看書時候就會告訴自己，今天不學(xué)太多，打開書看看目錄就行，或者是今天只做10道題。老話叫“萬事開頭難”，用在這里不為過，但只要一旦開始投入，慢慢的就會進入狀態(tài)。

剛開始的時候，是最容易放棄的，當(dāng)我們堅持了三天，五天，十天，半個月之后，就會漸入佳境，一天不學(xué)習(xí)不看書不做題就會覺得愧疚、難受，心里總覺得有什么事情還沒做。當(dāng)聽課看書做題學(xué)習(xí)已經(jīng)成為一種習(xí)慣，根本就不需要鞭策自己。

有沒有Get到呢？

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