一建機(jī)電實(shí)務(wù)視頻哪個(gè)好，機(jī)電的話可以聽環(huán)球網(wǎng)校的課程，有蘇婷老師和朱培浩老師主講，這兩位老師都不錯(cuò)。

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人生難免起起落落，人的情緒更是如此。一級建造師考試備考過程中，如果發(fā)現(xiàn)自己有不對頭的情緒苗頭，也是很正常的，只要沒有影響自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃就好。但是如果這些消極情緒超出了考生自身所能承受的上限值就不妙了，其影響下的后果往重了說導(dǎo)致考試失利也不算夸大。今天本站就和大家聊聊這四種情緒，希望考生合理借鑒。

過高的期望不能多。期望越多失望越大，選擇一建報(bào)考科目時(shí)是這樣，具體復(fù)習(xí)時(shí)也是這樣。有的考生急于求成，為自己制定非常嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天從早上7點(diǎn)到晚上12點(diǎn)，學(xué)習(xí)十幾個(gè)小時(shí)，這種"涸澤而漁"的做法并不可取。這樣不切實(shí)際的期望只能讓自己身心俱疲。一建考生們不妨給自己定一個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)，例如，以復(fù)習(xí)11個(gè)月為期限，每天保證3～4個(gè)小時(shí)的有效復(fù)習(xí)即可，而且做計(jì)劃時(shí)最佳的方法是用進(jìn)度，而不是用時(shí)間來衡量。

焦慮不能多。一建考試備考絕不是簡單的事情，目標(biāo)確定而成敗未知，這種不確定性會讓一部分人興奮，也會讓一部分人崩潰。并且繁雜的學(xué)習(xí)任務(wù)讓每天啃著厚重教材和復(fù)習(xí)資料的考生們滋生出焦慮情緒，進(jìn)而懷疑這樣的生活有沒有意義、會不會有結(jié)果、值不值得，最后半途而廢。碰到這個(gè)瓶頸，各位考生不妨換個(gè)心情，給自己放小半天假，找個(gè)朋友聊聊天，釋放了心情，找回了支點(diǎn)和自信，再向困難發(fā)起挑戰(zhàn)!

瑣事不能多。如果整天為瑣事困擾，考生就是有三頭六臂也不夠用，一建備考復(fù)習(xí)計(jì)劃也就不能完美執(zhí)行。時(shí)間管理專家把我們每天要做的事情分成4種，并且各自作了一個(gè)比喻。如果每天的時(shí)間就像是一只體積一定的桶，你會首先做哪些事情，把哪種石頭先放進(jìn)去呢?你是選擇重要且緊急的事情吧?但是注意，它并不是大石塊!不要忘記小石子是從哪里來的：大石塊碎了，就變成了小石子!

情感困擾不能多。就勇氣和決心而言，不是每個(gè)人都敢考證，考證的都是很上進(jìn)的建工行業(yè)人，但是他們也會為一些瑣事煩心，比如家庭。家人親情給了很多熱血青年奮斗的動(dòng)力和目標(biāo)，但也會占用他們寶貴的時(shí)間和精力?？傊?，不能因?yàn)楦星榉中模３址€(wěn)定、平靜的心態(tài)是一建考試成功的重要保證。

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