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太原高中歷史補(bǔ)習(xí)

發(fā)布于:2022-04-11 12:51:07

太原高中歷史補(bǔ)習(xí),高中生選擇網(wǎng)課補(bǔ)習(xí)效率比較高。

準(zhǔn)高三生利用暑期“變身” 逐漸向高三靠攏

作為一個新高三生,如何使自己從高中前兩年相對輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài),轉(zhuǎn)到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢?這其中既包括學(xué)習(xí)態(tài)度、心理調(diào)節(jié),也包括飲食起居的細(xì)節(jié)。新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關(guān)準(zhǔn)備,盡快適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活。

暑期變身第一步:吃住行向高三靠攏

高三的學(xué)習(xí)同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力,而從前的學(xué)習(xí)方法、策略也不再適應(yīng)高三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)。

暑期:放棄“最后的瘋狂”

新高三生首先要明白,高三要做好吃苦的心理準(zhǔn)備。有的學(xué)生想在暑假先“享享清福”,開學(xué)后再苦戰(zhàn);有的學(xué)生被某些“過人”的“神話”迷惑,以為高考前3個月拼一下,就可提高50分,這種想法都是錯誤的。

假期自由支配的時間較多,新高三生不妨給自己制定一個較為詳細(xì)的操作性強(qiáng)的作息時間表,同時還可針對自己的薄弱科目,有選擇地請家教或上輔導(dǎo)班。

鍛煉:儲備充足體能

由于高考不僅是拼知識,也是拼毅力和體力。每年高考前,都有一些考生因生病堅持不到最后,即使有頑強(qiáng)的毅力,帶病堅持到了最后,效果也不好。

老師們認(rèn)為,考生可利用暑期的時間,給自己儲備充足的體能應(yīng)對高三。新高三生在這個假期,要按正常的作息時間安排自己的學(xué)習(xí)、生活,勞逸結(jié)合。生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生,堅持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等。男生每天堅持跑1000米,女生每天堅持跑800米是個不錯的選擇。

保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素,新高三生要保持良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。

飲食:提前制定高三食譜

在飲食方面,高三學(xué)生體力和腦力消耗都較大,因此營養(yǎng)要跟上。但也并不是吃多好,每天大魚大肉或者盲目吃大量補(bǔ)品,關(guān)鍵是營養(yǎng)搭配要均衡,從這個暑假開始,家長可和準(zhǔn)高三生們一起制定一個適合自己的營養(yǎng)食譜,以備應(yīng)對高三。

父母:和“準(zhǔn)高三生”齊轉(zhuǎn)型

面對著即將到需要全力奮斗的一年,高三新生和他們的父母無論在物質(zhì)上還是心理上都不斷做著準(zhǔn)備,這時候曾經(jīng)走過高考的人留下的經(jīng)驗(yàn)和忠告,可能會讓我們的考生和家長們找到通向勝利的捷徑,與經(jīng)歷過高考和正在經(jīng)歷高考的人交流一定會有在其他地方得不到的收獲。

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