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發布于:2022-04-18 17:04:55

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高考心理專家:高三家長每天都要和孩子聊聊天

孩子進入高三,很多家長也神經緊張起,不知道該怎么關心、幫助孩子才好。有關心理專家認為,高三家長除照顧好孩子的飲食起居外,每天還要堅持抽出至少10分鐘時間和孩子聊聊天。

據了解,現在的家長由于平時工作特別忙,生活壓力比較大,盡管家中只有一個孩子,卻仍然騰不出時間和精力與孩子溝通、交流。時間一長,導致家長和孩子之間越越疏遠,有的孩子在學校遇到什么問題也不愿和父母多說,家長對孩子也就越越不了解。有些高三家長和孩子雖有交流,但交流內容只限于學習。

一名高三生說,他和父母平時在家基本不會聊天,就算說話也是媽媽在耳朵邊不停地嘮叨、督促他努力學習?!案改竼栁易疃嗟木褪菍W習情況,我特煩這個。我喜歡籃球,但只要在家一提籃球,他們就反對,擔心我把心思放在別處,影響學習。”

北師大輔仁心理研究中心老師張利民認為,家長無論平時工作多忙,每天都要堅持抽出至少10分鐘和孩子聊聊天。10分鐘的時間雖然不長,但可以保證家長和孩子每天都有溝通,不斷增進感情。聊天并不一定要固定在某一個時間,可以選擇在吃晚飯、散步或睡覺前等零碎的空閑時間,聊天的形式不要搞成特別正式的談話,而要營造朋友間輕松的氛圍。

聊天內容應盡量少涉及學習,切忌天天聊成績、名次和志愿。家長可以和孩子說說新近發生的新聞事件、當前流行的時尚話題或正在進行的體育賽事等。總之,內容以輕松的話題為主,并且是孩子感興趣、能聊進去的內容。在聊天過程中,家長要盡量做聽眾,多聽聽孩子怎么說,讓他們把一天緊張的情緒釋放出,以便在心理上得到緩沖。此外,高三家長還要多和老師聯系,掌握孩子在校的情況,以便及早發現問題,別只等家長會才和老師見面。

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