新東方高中生物一對一
發布于：2022-04-11 16:20:45新東方高中生物一對一，新東方不輔導高中了，可以到簡單學習網學習。
高三家長必須具備的幾個能力
高三學生家長普遍反映的問題是：孩子缺乏持久的學習動力，有的孩子壓力過大，有的孩子動力不足，有的孩子學習情緒波動比較大……這與孩子的個性特點、考試經歷、學習心態等有關。孩子在高考復習時出現這些問題都是正常的，重要的是作為重要的陪伴者，家長需調整好自己的狀態，要激發應考孩子的學習動力，家長首先應具備幾個“力”。
一、自己先優雅，提高情緒的自控力，讓孩子不受干擾
要警惕“高考家長綜合征”。孩子的高考，成為家長當下生活中的頭等大事，因為重要，所以情緒多元又多變：期待、興奮、失望、恐懼等，其中較多的成分是焦慮。隨著高考的臨近，家長將會不約而同、不同程度上出現“高考家長綜合征”。而教育專家指出，“高考家長綜合征”是當前高三學生的最大壓力。
情緒會傳染，就像多米諾骨牌的傳遞，家長的焦慮會加深孩子的心理負擔。所以家長得處理自己的壓力，不能自己先被擊垮。
高三心理咨詢的問題中，關于情緒方面居多，而其誘因有近1/3自于父母。“劇情”基本都是這樣：孩子的學習狀況不盡如人意，家長心急、“恨鐵不成鋼”，進而“強烈”指出，不知不覺就爆發成了狂怒、絕望、抨擊、挖苦孩子，引發孩子心情的“暴風雨”，有的甚至引起激烈的親子沖突。
家長要警惕，一旦你的負面情緒爆發，孩子需很長時間去消化你的負面情緒，會條件反射地想起不愉快的事情，而難以進入學習狀態。為了孩子，家長一定要盡可能控制自己可能出現的極端的負面情緒。
家長要做到：盡可能不在孩子面前釋放你的負面情緒。提醒家長們，不要把工作上的情緒帶回家;不要輕易流露出對生活的不滿;夫妻爭吵雖然難免，也一定要在孩子前面避諱;不要讓家庭中的重大事情影響孩子。
家長們也要做好心理準備，在整個高三時間可能會有幾次和孩子的爭吵和不快，這個時候一定要心平氣和，做情商高的家長，要理智地讓孩子明白你要表達的意思;面對壞脾氣的孩子，試著分析孩子真正想表達的意思。
二、提高對孩子壓力的調控力，尋找孩子最佳承受壓力區間
現在的家長已經具備一定的心理學知識，意識到“壓力越大并非效率越高”，但依然存在一些問題，比如盲目減壓現象和無意識加壓現象，前者是因為家長認為壓力大不好，就干脆把壓力撤走，后者則是因為家長雖從認知上認為自己已減壓，但行為上還是在加壓。
這兩個傾向要不得，很容易導致孩子的學習動力不足。心理學上有個耶基斯多德森定律，它的圖像是個“倒U形”曲線，圖像把壓力和效率之間的關系一目了然呈現，橫坐標是壓力程度，縱坐標是效率。壓力較小，缺乏挑戰而處于松懈狀態，無效;壓力逐漸增大，激勵人們努力學習或工作，效率將逐步提高;當壓力達到人的最大承受能力時，人的效率會達到最大值;壓力超過最大承受力后，壓力成阻力，效率也隨之降低。
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