聊城高中英語培訓(xùn)機構(gòu)
發(fā)布于：2022-04-11 14:01:44聊城高中英語培訓(xùn)機構(gòu)，現(xiàn)在高中網(wǎng)校有很多。
備戰(zhàn)中高考家長熱衷給考生“海參補腦”
一年一度的中高考眼看就要臨了，全國各地的考生們都已經(jīng)進入百日沖刺階段，這個時期對于考生講非常重要，學(xué)習(xí)壓力也非常大。一些浙江考生平均睡眠時間不足6小時，部分考生由于壓力過大甚至出現(xiàn)食欲不振、身體消瘦、記憶力降低等現(xiàn)象。而對于考生家長說，怎樣給孩子安排合理的飲食也成了他們最關(guān)心的問題。
許多家長為了保證孩子的營養(yǎng)，紛紛開始購買海參給孩子進補。那究竟海參有何功效，考生吃海參真的有用嗎?考生進補海參有什么需要注意的呢?
市場調(diào)查
考前流行“海參助考”
早在一個月前，家住平海公寓的張女士就給備戰(zhàn)中考的女兒每天吃一根海參了。“女兒馬上就要中考了，老聽她抱怨記憶力降低、易疲憊，聽同事說進補海參可以提高記憶力和免疫力，正好同事又推薦說錢報健康直購的海參質(zhì)量不錯，所以就趁著活動也買一點給她吃，希望能夠有些幫助。
盡管海參價格高昂，但由于相信海參具有非常高的營養(yǎng)價值，且具有提高人體免疫力的功能，這對于那些望子成龍的考生家長們說是極具吸引力的滋補品，而近幾年春節(jié)之后，考生也確實成了海參消費的主力軍。
昨天，筆者走訪了幾家杭州海參專賣店去了解情況。在一家海參專賣店內(nèi)，筆者正好看到有幾位考生家長在店里選購海參，當(dāng)被問及“會不會覺得海參太貴了”時，家長們均表示“只要對孩子高考有幫助，貴一點也要買”。而據(jù)該店負責(zé)人介紹，自三月份以，店里購買海參的考生家長人數(shù)每天都呈上升趨勢，一般一次買一斤左右，以淡干參為主。并且根據(jù)以往經(jīng)驗，四月份將是這一人群購買海參最集中的一個月。
專家說法
考前補海參有其道理
考前進補海參作用到底如何?中國海參領(lǐng)軍品牌上品堂首席營養(yǎng)專家表示：“海參含有一定的DHA，俗稱腦黃金，是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素。”他認為，考生考前沖刺階段對于大腦能量消耗非常大，對氧、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、磷脂等營養(yǎng)素的需求也比平時增多。而海參富含各種氨基酸和微量元素，是我們生命的保鮮劑，對保證旺盛的精力有好處。
但是，進補海參，不能急于求成，應(yīng)該持續(xù)適量進補。不然不僅造成營養(yǎng)浪費，甚至可能出現(xiàn)一些類似于上火、消化不良的現(xiàn)象。
對于如何進補海參，專家建議：“由于考生處于青春發(fā)育期，身體體質(zhì)較好，不需要過多進補海參，一般1-2天吃一只中小規(guī)格的干海參發(fā)泡好的水發(fā)刺參就足夠了。如果吃海參的時候能與食物合理搭配則效果更好。可以早餐熬海參粥或海參雞蛋羹，海參補充營養(yǎng)，早餐補充能量，達到最佳效果。另外家長需要注意，海參不能與牛奶、葡萄、山楂、石榴、甘草等同吃，可能會導(dǎo)致消化不良。
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