高中英語(yǔ)全套課程
發(fā)布于：2022-04-18 07:55:42高中英語(yǔ)全套課程，簡(jiǎn)單網(wǎng)高中補(bǔ)課效果十分不錯(cuò)。
高考生心理輔導(dǎo)：如何面對(duì)高三生活?
高中生一進(jìn)入到高三，就會(huì)面臨很大的升學(xué)壓力，各種學(xué)習(xí)氛圍會(huì)變得更加嚴(yán)肅和緊張，那么到底該如何面對(duì)高三生活呢?
首先，要自我肯定，樹(shù)立自信。高三學(xué)生壓力大的一個(gè)主要原因就是缺乏自信、對(duì)未感到無(wú)望、缺少學(xué)習(xí)的動(dòng)力，甚至對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼的心理，因此樹(shù)立自信是扭轉(zhuǎn)這種局面的關(guān)鍵。
其次，要學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)爭(zhēng)是現(xiàn)實(shí)生活中不可避免的，我們要看到它積極的一面，并用一種平和的心態(tài)投入其中，或許在下一次的較量中勝出者就是你。
最后，要明白父母的心意。在父母的心中，自己的孩子是最優(yōu)秀的、最棒的，所以不要把父母的關(guān)心看成一種負(fù)擔(dān)，只要做到問(wèn)心無(wú)愧就足夠了;同時(shí)也要學(xué)會(huì)關(guān)心父母、理解父母。
高三生如何調(diào)節(jié)和控制情緒呢?
1如果學(xué)習(xí)和生活使你力不從心，那么應(yīng)該堅(jiān)決地拒絕任何額外的“加班加點(diǎn)”;
2交個(gè)知心朋友，性格可以與你相異;
3犯錯(cuò)誤后別過(guò)度內(nèi)疚，要知道人人都可能犯錯(cuò)誤;
4正視現(xiàn)實(shí)，因?yàn)榛乇軉?wèn)題只會(huì)加重心理負(fù)擔(dān);
5不必事事、時(shí)時(shí)進(jìn)行“觸及靈魂”的自我責(zé)備。
6有委屈不妨向知心人訴說(shuō)一番;
7學(xué)會(huì)提醒自己該放松放松了;
8生活中的一些瑣事不妨順其自然，不必過(guò)分認(rèn)真;
9把挫折或失敗當(dāng)成人生中不可避免的組成部分;
10多欣賞好聽(tīng)的音樂(lè)。
高三的三百多個(gè)日日夜夜里的一點(diǎn)一滴，也正如一朵一朵姹紫嫣紅的小花，開(kāi)在每個(gè)人的心里。也許不是每朵花都美麗得驚天動(dòng)地，不是每朵花都香艷得驚世駭俗，也并非每朵花都能結(jié)出豐碩的果實(shí)。但那些花兒的確真真實(shí)實(shí)地在每個(gè)人心中最柔軟的地方綻放過(guò)一回，也確確實(shí)實(shí)留下過(guò)一些花開(kāi)的甜香。這些花兒的影子連同高三帶給我們的，是今天我們用看世界的一雙成熟的眼睛，這份刻骨銘心會(huì)影響著我們今后在人生路上的每一個(gè)選擇，每一次決定。木子姐姐愿意陪你一起走過(guò)高三。
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