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在考試前緊張是很正常的現(xiàn)象，但是要注意不要因為緊張的情緒給自己造成心理負擔(dān)，用認真?zhèn)淇紒泶婧紒y想才能輕松應(yīng)對考試。今天小編跟大家說一說如何在考前調(diào)整心態(tài)及一些考前注意事項。

一、CPA考前穩(wěn)定心神

每年在考前都有一部分考生認為自己的復(fù)習(xí)情況不好，覺得有很多地方?jīng)]有掌握透徹，對于即將到來的考試感到心慌慌。其實無論你的備考情況到底如何，到了這個時候想要彌補也是來不及了，只能竭盡所能的多記憶幾個考前，調(diào)整好心情抱著“考的都會蒙的都對”的想法樂觀面對考試。

其實考前焦慮擔(dān)心過度對于注冊會計師考試成績還是有負面影響的，尤其是在考試當天過于緊張會讓考生的大腦一片空白。其實大多數(shù)考生的緊張都是源于對考試結(jié)果的太過在意，不要太苛刻自己只要拿到60分就可以成功通過了，所以在考前不要給自己太多壓力以輕松的心態(tài)迎接考試。

二、考前不安想要重新鞏固知識該從何入手

都說臨陣磨槍不快也光，很多考生想要利用這最后一天時間把各科的知識點重新回顧一遍，但是內(nèi)容也的確太多不知該從何入手。這段時間是非常寶貴的與其大海撈針般的學(xué)習(xí)，不如直接從自己的筆記本和錯題本入手。對于緊張焦慮的考生也可以看一看平時的筆記等，轉(zhuǎn)移注意力能夠很大程度的提升考前的自信心。

三、保證飲食規(guī)律和充足的睡眠

在考試前幾天的睡眠質(zhì)量真的是非常重要，只有精力充沛才能夠在考場上發(fā)揮出正常的水平。所以在這幾天大家就不要熬夜學(xué)習(xí)了，適當?shù)某鲩T去散散步或檢查自己的考試用具是否齊全，規(guī)劃考試當天去考場的路線等等。如果不幸在考前失眠的話也不要給自己精神壓力，給自己一些好的心理暗示。

在考試前熟悉注冊會計師機考系統(tǒng)也是能夠緩解壓力的方法，尤其是對于沒有參加過注會考試的同學(xué)來說，提前熟悉能夠讓你在考試當天答題更加得心應(yīng)手提高效率。

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