天津會計中級職稱輔導班,我是報的正保會計網(wǎng)校的中級職稱課程,感覺就挺好的。
一、分解任務(wù),開始行動的秘訣
面對中級會計職稱的復習,再大的任務(wù)也可以分解成很多小的子任務(wù),將每個子任務(wù)分配到自己的可用時間里面,當所有的子任務(wù)被完成,那么一個看似不可能的艱巨任務(wù)也搞定了。分解任務(wù)的精髓就是簡化,將你想要拖延的任務(wù)分解開來,使它變成10個非常簡單的子任務(wù),你只需要先完成1個子任務(wù),然后告訴自己,這個任務(wù)已經(jīng)做完了十分之一,我可以先休息一下,然后再開始下一個子任務(wù)。這樣,我們就能很快的行動起來,而不是內(nèi)心充滿畏懼造成拖延。
二、比較法,讓自己從心理上接受
這種方法就是,在你的任務(wù)列表里挑一個比你此時不想做的任務(wù)A更容易的任務(wù)B,然后告訴自己:A和B此時必須完成一個,你可以自己挑選。那么,作為大腦,肯定覺得B比較容易,所以就去做B吧。事實上,可能還有任務(wù)C、D、E比B更容易做。這樣,我們就成功的欺騙了自己,讓自己在心理上感到不再畏懼,就能立即去行動。那么,我們可以找一個比A更難的任務(wù)S,這樣,我們也就有理由去做A了。這是一個自欺欺人的方法,不過很有效果。
三、切斷干擾源,讓自己更加專注
在我們的生活中有很多干擾源,例如手機、電腦、網(wǎng)絡(luò)等。當我們想要專心做一件事情的時候,尤其是在做一件很想拖延到明天的事情時,一個他人的短信也許就可以讓我們轉(zhuǎn)移注意力,去干其他事情,甚至很難再回到最初的狀態(tài)。我們要做的就是簡化周圍所有的干擾源,把所有認為可能會打斷我們專注狀態(tài)的東西全部通通切斷。這種保持專注的狀態(tài)很重要,本來磨磨蹭蹭要2個小時做完的事情,會讓你可能不到一個小時就搞定了。
四、禁止多任務(wù)操作,變得簡單高效
雖然說我們的大腦是多任務(wù)操作系統(tǒng),我們可以一邊唱歌一邊洗澡,一邊聽音樂一邊做飯。但有的時候,單線程工作可以讓我們保持高度的注意力,讓我們更快的完成任務(wù),從而減少拖延的次數(shù),培養(yǎng)立即完成的好習慣。
五、堅信自己的實力,永遠不要失去自信
最讓人痛恨一種人就是整日告訴他人你不行,你不可能做到,你的想法很愚蠢。這種人不知道抹殺了多少懷有夢想的人,將他人的彩色的世界變得灰暗無助。如果你相信自己,就要忽視那些弱者的話,他們說你不行是因為他們自己也沒有做到。
六、設(shè)定專注時間,讓自己更加高效
當我不想做某一件事情的時候,我通常給自己設(shè)定一個計時器,例如20分鐘。我告訴自己在這20分鐘內(nèi)必須專注于眼前的任務(wù),沒有任何借口推脫,直到鬧鈴響起。當20分鐘過后,我會休息5分鐘,然后設(shè)定下一個20分鐘。當給自己定下倒計時后,心理上我們會有急迫感,這樣會促使我們更加集中注意力完成任務(wù)。當出現(xiàn)干擾的時候,我會看一下倒計時,暗示自己再堅持3分鐘就結(jié)束了。這種方法很有效,時間管理上就是將大的時間切分成小塊時間,更易于我們?nèi)ゲ僮鳎且环N化整為零的思想。這樣可以幫助我們更好的進行中級會計職稱的復習。
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