一建培訓機構有哪些機構，環球網校在應試方面有很豐富的經驗。

一建考試前最后時間，如何調節身體狀態?

一、注意復習方法：從現在開始不要再大量做題，應該關注往年真題和自己的錯題。或者針對考點預測和考前集訓強化自己已掌握的知識，增強信心。

二、早晚黃金半小時：早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議這個時間安排記背最關鍵、最重要的資料內容，如點睛資料。

三、形成興奮點：最后兩天在上下午考試時間進行學習，在大腦形成興奮點。休息時不要玩游戲或做其他較為刺激的娛樂活動，避免其他興奮點。在興奮點附近更容易超常發揮!

四、清淡飲食：按平時的飲食習慣進餐，注意營養均衡、飲食清淡，不要為了加強營養去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。

五、調整作息時間：考試前幾日起，要按照考試時間主動調整自己的作息時間，確保能夠在考試時間保持精神狀態。

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