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經(jīng)濟(jì)師培訓(xùn)課程有哪些

發(fā)表于:2020-06-16 10:49:51 分類(lèi):經(jīng)濟(jì)師培訓(xùn)

經(jīng)濟(jì)師培訓(xùn)課程有哪些,分為面授和網(wǎng)課,一般選擇網(wǎng)課的多,學(xué)習(xí)方便,聽(tīng)不懂的地方可以來(lái)回聽(tīng),推薦環(huán)球網(wǎng)校的經(jīng)濟(jì)師網(wǎng)課。

一年一度的經(jīng)濟(jì)專(zhuān)業(yè)技術(shù)資格考試就要到來(lái)了,近期部分考生來(lái)信,反應(yīng)做模擬題時(shí)無(wú)法集中精神,以前會(huì)做的試題現(xiàn)在也做不出來(lái)了,頭腦中一片空白。在此,我們提醒廣大考生在復(fù)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的同時(shí)也要注意心理上的調(diào)整。那怎樣才能放下心理包袱,輕輕松松上陣,考出理想的成績(jī)呢? 

1.端正考試態(tài)度,化壓力為動(dòng)力,以免未考先慌

大家要認(rèn)識(shí)到,做模擬試題可以檢驗(yàn)知識(shí)掌握的程度,答好了,是對(duì)前段學(xué)習(xí)的一個(gè)肯定,會(huì)增強(qiáng)信心,促使自己更加努力地去學(xué)習(xí);沒(méi)答好,會(huì)迫使自己認(rèn)真去分析原因,找出學(xué)習(xí)上存在問(wèn)題,進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整。不要老是把自己的注意指向最后的結(jié)果,這樣會(huì)給自己背上沉重的思想包袱。

2.進(jìn)行積極的自我暗示

通過(guò)內(nèi)心對(duì)話,即自己說(shuō)、自己聽(tīng)的自我溝通過(guò)程來(lái)保證考前的適度緊張,形式良好的心理狀態(tài)。如“我已經(jīng)準(zhǔn)備充分,考試并不可怕”、“考試成績(jī)并不重要,只要在考試前作了最大的努和就行”、“我現(xiàn)在很鎮(zhèn)靜”、“不要慌、不要慌,沒(méi)什么了不起”、“現(xiàn)在比以前好得多了”等。

3.注意考場(chǎng)緊張心理的調(diào)節(jié)

在考試前要注意保持樂(lè)觀的情緒,不要過(guò)多地?fù)?dān)心;如果進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)過(guò)于緊張,有身體不適的感覺(jué),可以從心理上下意識(shí)地松懈一下;如果時(shí)間是足夠的,可以用幾分鐘的時(shí)間揉撫雙眼、進(jìn)行深呼吸、閉上雙眼使身體取靜、按摩頭頂中心(中醫(yī)稱(chēng)為“百會(huì)穴”)以及松馳軀體、自我暗示取靜等。

4. 通過(guò)多種自我訓(xùn)練方法進(jìn)行自我排解

1) 自我訓(xùn)練法:應(yīng)多回憶過(guò)去考試中成功的體驗(yàn),通過(guò)內(nèi)心辯論,分析出現(xiàn)的消極意識(shí)中不合理的成分。同學(xué)們可以把自己的擔(dān)心顧慮的方方面面都羅列出來(lái),然后對(duì)這些觀念一一進(jìn)行自我辯論,樹(shù)立正確的自我意識(shí),增強(qiáng)參加考試的信心,減緩或克服考試焦慮擔(dān)憂的成分,以一種新的姿態(tài),新的精神面貌,出現(xiàn)在考場(chǎng)上。

2) 放松訓(xùn)練法:大家可以找一些韻律舒緩的音樂(lè)磁帶、專(zhuān)門(mén)的公訓(xùn)練磁帶或想像放松程序,在家里進(jìn)行自我訓(xùn)練。

這些方法簡(jiǎn)單可行,在考前復(fù)習(xí)階段大家如能練習(xí)掌握,會(huì)很好地調(diào)控自己的心理狀態(tài),充滿信心迎接考試,并能在考試中取得優(yōu)異的成績(jī)!

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